为进一步提高我院学生的心理素质，促进大学生身心健康发展，校关工委施文洁老师于2月26日下午在文汇路校区心理工作站访谈室开展了“心理访谈”活动。

活动伊始，在扬州大学深耕教育管理多年，尤其在研究生管理领域经验丰富，同时兼任心理健康中心指导员近二十年的施文洁老师，向同学们详细介绍了心理工作站的重要作用以及此次交流活动的初衷。施老师指出，关工委作为国家设置的关心下一代成长的组织，汇聚了众多教师的力量，旨在辅助各部门为年轻学子提供帮助。她希望同学们能将此次交流活动视为宝贵的资源获取机会，积极主动地分享自己在学习和生活中遇到的困惑与问题，以促进自身更好地成长与发展。

同学们普遍反映，大学与高中生活差异巨大。高中时班级同学聚集，有固定座位和玩伴，与老师关系熟悉；而大学班级分散，与老师关系疏离，导致学习时难以集中精力，玩耍也不尽兴。这种变化使得他们在学习和生活状态上一时难以适应。同时，对于进入实验室学习，同学们存在诸多疑虑。一方面，他们对老师们的实验方向了解甚少，登录学院网站查看后，觉得内容深奥难懂，大部分导师也不熟悉。另一方面，他们不确定何时进入实验室合适，担心进入实验室后与班级工作产生冲突，例如查寝、查卫生等工作无人负责。目前，已有同学因进实验室而面临这些问题，他们虽会互相帮忙，但仍担心未来若大家都进入实验室，工作安排会出现困难。

针对同学们的困惑，施老师一一进行答疑解惑。施老师指出，进入大学后，同学们的身份从被动学习者转变为主动学习者。要学会自我管理，比如可以与同学建立学习联盟，互相监督；利用手机等工具进行自我管理，设定学习和生活的时间规划。同时，要认识到大学的选择会影响未来发展，应培养自律能力，掌控自己的生活节奏。在实验室选择方面，施老师表示，同学们不必急于立刻进入实验室，要有意识地关注机会，在合适的时候把握机遇。平时要多了解导师的研究方向，主动与老师沟通交流，表达自己的兴趣和意愿。对于实验室工作与班级工作的冲突，同学们可先尝试与同学协商互助，若无法解决，及时与辅导员沟通，寻求更好的解决方案。

除此之外，同学们还分享了自己在兴趣爱好方面的经历。有的同学喜欢踢足球，在班级中积极参与足球组队活动；有的同学参与了学校的新闻社，通过摄影、宣传等工作接触不同的人和事，学习到了很多东西。施老师鼓励同学们积极发展兴趣爱好，挖掘自身特长，在大学中实现全面发展。

在心理健康自评环节，同学们给自己打出了5至9分不等的分数。同学们分享了各自应对负面情绪的方式，如睡觉、散步、运动、打游戏等。同时，也讲述了曾经与老师、家长发生冲突的经历。例如，有同学曾因老师的教育方式不当而与之发生争吵；有同学在青春期与母亲吵架，互不相让；还有同学因父亲偷看隐私、干涉自己的生活而产生矛盾。施老师认真倾听同学们的分享，引导大家正确看待这些经历，学会自我调节情绪，在大学阶段实现自我成长和完善。

此次交流活动在轻松和谐的氛围中圆满结束，同学们纷纷表示收获满满，对未来的学习和生活有了更为清晰的方向和规划。扬州大学关工委也将持续聚焦学生需求，组织更多此类富有成效的活动，为学生的成长成才之路保驾护航。